Frisch aufgesprüht wirkt ein Wässerchen aus Kräutern kühlend und erfrischend. Und es lässt sich ganz einfach selber machen.

Nachdem wir uns im letzten Post um die Pflanzen bei Hitze gekümmert haben, wird es nun höchste Zeit, dass auch wir selbst auf unsere Kosten kommen. Und wie so oft bedankt sich der Garten auf seine Weise: Er liefert uns Zutaten für schöne Rezepte. Das können welche für leichte Speisen wie die sommerliche Pasta mit Zucchini, Chili und Scampi sein, welche für vitaminreiche Getränke wie die Infused Water, aber auch für nettes Drumherum wie Erfrischungssprays. Es gibt solche Wasser zu kaufen, dann sind es auch oft Thermalwasser-Sprays, ich schwöre aber auf das ganze einfache und schnelle Selbermachen.

Ein rascher Gang zum Kräuterbeet und wir haben alles, was wir brauchen: Rosmarin und Minze. Rosmarin ist würzig und belebt, macht einen klaren Kopf und steigert die Konzentrationsfähigkeit. Minze duftet herrlich, lässt frei atmen und kühlt.

Zubereitung Rosmarin-Minz-Spray.

Die Herstellung des Wassers ist denkbar einfach, da ich das Rezept für den raschen Verbrauch und nicht für den Vorrat zubereite.

Die sind die Zutaten:

• Karaffe
• Zerstäuber
• Wasser
• 1-2 Zweige Rosmarin
• 1-2 Stiele Minze

Die Kräuter gebe ich in die Karaffe, lasse Wasser heiß werden, aber nicht kochen, übergieße die Kräuter und lasse abkühlen. Anschließend kommt das Wasser für einige Stunden in den Kühlschrank. Es bietet sich an, die Mischung morgens anzusetzen, dann zu kaltzustellen und ab der heißen Mittagszeit zu verbrauchen. Wenn das Wasser gelblich geworden ist, macht das nichts, sondern zeugt von einer hohen Konzentration an kühlenden Substanzen. Du solltest jedoch beachten, nur auf die bloße Haut zu sprühen, am besten an den Hals und auf Arme, Beine und Füße. Verwende es auch nur im Schatten, denn Wassertropfen wirken wie kleine Lupen.

Wer möchte, kann auch noch Tropfen von Aromaölen dazugeben, das ist für ein Erfrischungsspray an heißen Tagen meiner Meinung nach aber nicht nötig.

Toll sind natürlich schöne Glaszerstäuber, einfache recycelte Pumpspray-Flaschen aus der Drogerie, in denen vorher Lotionen waren, tun ihren Dienst aber auch.

Herzliche Grüße, stay cool!

Teile gern in den Kommentaren deine Erfrischungstipps gegen die Hitze. Die Community und ich freuen uns darüber!

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Heiße Tage, starke Sonneneinstrahlung, Trockenheit: Tipps, wie dein Garten am besten durch die Hitze kommt.

Was tust du, um dich in Hitzezeiten zu schützen? Ich wette: trinken, Schatten aufsuchen, langsamer machen. Und genau das ist es, wie wir auch unsere Pflanzen durch die Hitze bringen.

Der Garten muss trinken: viel und früh gießen.

Was ist also zu tun? Alles beginnt bei trockenheitsrobusten Pflanzen und beim Gießen, worüber ich schon ausgiebig Tipps zusammengestellt habe. Klick nachher doch mal rein.

Ganz klar müssen wir früh und spät gießen, wobei damit tatsächlich früh und spät gemeint ist. Ist es nicht herrlich, wie die Südländer erst nach 22 Uhr so richtig in Fahrt zu kommen und erst sich selbst mit einem bunten Drink (vielleicht einem Infused Water?) und dann seine Pflanzen zu versorgen? Oder mal den Vögeln in aller Frühe ein Aufwecklied zu singen? Für Topfpflanzen wird im Moment wahrscheinlich beides nötig sein. Viele sind jetzt im Home Office – vielleicht lässt sich da eine längere Mittagspause realisieren, sodass du den Schlaf tagsüber nachholen kannst. ;-)

Da der Garten nicht nur aus Planzen besteht, sondern auch tierische Bewohner beherbergt: Vögel und Insekten brauchen jetzt auch die nötigen Trinkquellen. Einige flache Wasserschalen mit Steinen als Landeplatz reichen völlig aus, um sie durch die Hundstage zu bringen.

Vor der Sonne schützen, für Schatten sorgen.

Das Gefährliche an den heißen Tagen ist vor allem die starke Sonneneinstrahlung. Es heißt also auf jeden Fall zu schattieren. Wo immer möglich, bringe deine Pflanzen raus aus der Sonne, stelle Sonnenschirme auf, wo zum Beispiel eine Hortensie doch zu sonnig gepflanzt wurde, oder spanne Tücher auf. Toll geeignet zum Bedecken einzelner Pflanzen sind weiße Vliese, die wir von den ersten Aussaaten bestimmt noch im Schuppen haben oder auch weiße Spannbettlaken. Für dieses Outfit gibt es zwar keine Schönheitspunkte, aber nachhaltig verdorrte Gewächse sind auch nicht grad eine Augenweide.

Wichtig: Pflanzen haben empfindliche Wurzeln. Insbesondere bei dunklen Gefäßen fangen die Wurzeln geradezu an zu kochen. Also müssen wir zumindest die Töpfe schattieren, wenn sonst nichts machbar ist. Wie du auf dem oberen Foto sehen kannst, hänge ich ein helles Tuch vor meinen auf der Südseite der Laube bratenden Topfpflanzen auf.

Die Erdoberfläche in Töpfen versuche ich entweder durch Begleitpflanzen zu bedecken oder mulche mit Tonbruch (s.o.) oder Muscheln vom letzten Urlaub – je nach Stil des Gefäßes bzw. der Pflanze.

Gemulcht werden auch die Beete mit einer zwischen zwei und fünf Zentimeter dicken Schicht aus Pflanzenschnitt. Wo das nicht möglich ist, wird der Boden durchgehackt, sodass Feuchtigkeit nicht zu schnell aus dem Boden entweichen kann.

Stress vermeiden, Gartenaktivitäten ruhen lassen.

Bei Hitze dreht sich die Gartenwelt deutlich langsamer. Bloß keine unnötigen oder gar schädlichen Aktivitäten anfangen! Der Rasen bleibt möglichst ungemäht: Lange Halme spenden dem Boden Schatten. Auch sonst ruht die Schere, denn Pflanzen reagieren auf Schnitte mit Ausgleichsmaßnahmen. Diese Energie sollen sie jetzt aber gerade nicht vergeuden. Die einzige Ausnahme: Mediterrane Kräuter haben jetzt besonders viele ätherische Öle und entsprechend viel Aroma. Am besten schneidest du sie gleich morgens früh.

Und hier noch ein kurzes Video zum Thema aus meinem Garten.

Ich wünsche dir viel Genuss in dieser Hochsommerzeit. Und denke immer daran: Das Geniale an den heißen Tagen sind die warmen Abende auf der Terrasse. Da wird das Leben ganz easy…

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Nutze deinen Garten im Sommer als Ort für „Do-it-yourself-Wellness“. Tu dir Gutes mit Kneipp-Güssen und barfuß laufen. Die schönen Dinge können so einfach sein.

„Barfuß laufen, das war für mich Kindersommer.“ Als ich in meinem letzten Beitrag gefragt habe, woran ihr euch am liebsten an die Sommer eurer Kindheit erinnert, wurde das Barfußlaufen am häufigsten genannt. Ohne Schuhe sein, in Badebekleidung spielen, in eine alte Wasserwanne steigen oder mit Hilfe des Gartenschlauchs für Abkühlung sorgen. Sinnliche Erlebnisse waren das.

[An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön für all eure lieben Kommentare hier im Blog, auf Facebook und bei Instagram!]

Ich war nach der Lektüre wirklich sehr berührt, da so viel Freude und Unbeschwertheit aus den Kommentaren klang. Oft war auch ein bisschen Wehmut dabei – wer genießt heute noch die Freiheit, die wir damals fühlten?

Bewusst barfuß laufen. 

Aber warum nicht einen kleinen Anfang starten? Ich habe sofort meine Gartenclogs und Badelatschen beiseite gestellt und laufe wieder barfuß. Nicht nur über den weichen Rasen, auch über Kies, Rindenmulch, Holz und Stein. Das piekst manchmal, aber ich spüre, dass ich im Garten bin und – so überhöht es klingen mag – dass ich lebe. Gras ist glatt, morgens wohltuend feucht, Holzlatten und Steinstufen sind tagsüber heiß wie Herdplatten, aber abends schön kuschelig, wenn die Temperaturen langsam runtergehen. Barfuß laufen als ein bescheidener Beitrag zum bewussteren Leben und zur Anknüpfung an intensiv erlebte Kindertage. Überdies sagte schon Pfarrer Sebastian Kneipp: „Der Weg zur Gesundheit ist der Barfußweg.“

Wasser marsch – kneippen im Garten.

In der Hitze merken wir, wie unglaublich wichtig Wasser ist, um uns fit durch den Tag zu bringen. Gegen Kreislaufprobleme, schwere Beine und Kopfschmerzen helfen Güsse nach Kneipp, die wir ganz leicht selbst machen können.

Dazu kannst du dir eine alte Zinkwanne als Kneippbecken aufstellen. Auch ein Plantschbecken leistet gute Dienste. Das Wasser soll sehr kalt sein und mindestens 30 cm hoch. Nach Kneippscher Manier trittst du nun eine Minute im Wasser auf der Stelle. Dadurch werden der Kreislauf angeregt und der venöse Blutstrom gefördert – eine gute Krampfaderprophylaxe. Das Wasser nicht abtrocknen, sondern nur abstreifen.

Besonders beliebt waren in Kindertagen ja auch die „Gartenschlauchanwendungen“ mit denen wir uns kreischend beschäftigt haben. Nach Kneipp sind sie erwachsenentauglich, gehen gesitteter vonstatten, heißen Güsse und funktionieren so: 

Führe einen kalten, weichen Wasserstrahl am rechten Fuß vom Knöchel bis zur Hüfte – und innen am Bein wieder nach unten. Führe das Ganze anschließend am linken Bein durch (die Herzseite immer zuletzt). Dann wiederhole den Guss auf beiden Seiten. Zuletzt begieße beide Fußsohlen. Anschließend sorge durch Bewegung, dass dir wieder warm wird (falls du abends kneippst, zieh dir weiche Socken an). Eine halbe Stunde Siesta im warmen Schatten mit den Füßen gut zugedeckt tut als Alternative auch gut. 

Bei niedrigem Blutdruck wirkt jetzt ein Armguss Wunder: Dazu startest du mit einem sanften Wasserstrahl an der rechten Handaußenseite und arbeitest dich langsam bis zur Schulter nach oben vor. Halte kurz an und wechsle dann die Seite.

Beim sanften Gesichtsguss gegen Kopfschmerzen und Mattigkeit beginnst du langsam an der rechten Schläfenseite und führst dann den Wasserstrahl über das Gesicht zur linken Seite. Zum Glück werden bei den Temperaturen eventuell feucht gewordene Haare und Klamotten schnell wieder trocken. Aber wahrscheinlich bist du eh in Bikini oder Badehose.

Grundlegende Hinweise zur Wasserkur nach Kneipp daheim.

Kaltes Wasser bedeutet, es sollte eine Temperatur von 8 bis 12 °C haben.

Nach einer kalten Anwendung die behandelte Körperpartie bzw. den ganzen Körper bewegen und wärmen. Danach gern auch ruhen und einen Kräutertee genießen. 

Jetzt ist es zwar heiß, aber generell ist wichtig, eine Unterkühlung zu vermeiden. Daher nur die Körperteile entkleiden, die behandelt werden.

Nicht direkt vor oder nach dem Essen kneippen. Auch keine kalten Güsse abends vor dem Schlafengehen durchführen, da die Anwendungen erst einmal den Stoffwechsel anregen. 

Die Wasserkuren kannst du natürlich das ganze Jahr weiterführen, das stärkt das Immunsystem. Überwinde den inneren Schweinehund und beende die warme Dusche stets mit dem kalten Guss an den Beinen.

Hast du noch Tipps? Dann teile sie gern in den Kommentaren, herzlichen Dank,

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Die Luft flirrt, wir sitzen noch stundenlang im Garten. Irgendwann ist das letzte Teelicht verglimmt und wir gehen schlafen, matt vom heißen Tag. Mehr als ein Leinenlaken zum Zudecken brauchen wir nicht. Am nächsten Morgen reicht ein Stücke Wassermelone als ganzes Frühstück. Der Hochsommer mit seinen heißen Temperaturen verändert unser nordeuropäisches Leben, macht es träger, schöner und ruft bei mir die Erinnerung an die Kindheit hervor.

Frisch geerntet.

Hochsommer: Sommerferien oder Hitzefrei. Die Tage waren unendlich lang, meine Freundinnen und ich stromerten den lieben langen Tag umher, bekleidet mit Bikini, einem Sommerkleid darüber, Badelatschen. Stets bereit, mit dem Fahrrad rasch ans Meer zu fahren und ins kühle Nass zu hüpfen. Eine Kindheit an der Ostsee. An den Feldern pflückten wir Sträuße aus Wilder Möhre und stromerten durch Omis Garten, um vielleicht noch eine übersehene Johannisbeere zu naschen. Schön war auch, ihr beim Palen der Erbsen zu helfen. Wenn es dann hieß, den Hühnerstall auszumisten, waren wir längst wieder Richtung Wasser unterwegs, den Fahrtwind im Haar, den Duft der Heckenrosen in der Nase.

Wie sind deine Kindheitserinnerungen an heiße Sommertage im Garten oder war sonst besonders prägend war? Ich würde mich sehr freuen, wenn du sie hier in den Kommentaren mit mir teilst.

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In der Juli-Ausgabe der GartenSpaß habe ich eine Gartenkolumne über den Hochsommer im Garten geschrieben. Das schöne Leben wie im Süden. Genießen wir jeden Tag, an dem wir lange draußen sein können.

Das Schönste an den heißen Tagen sind die warmen Abende – es ist Hochsommer und wir haben unser Leben in den Garten verlegt.

Das Gras kitzelt an den nackten Füßen, das Parfum der Lilien weht süß zum Liegestuhl herüber, die Haut ist warm und verströmt diesen Sonnencremeduft, der schon seit Kindertagen so typisch für den Juli ist. Wir fühlen uns lebendig und sind doch lange nicht so hektisch wie den Rest des Jahres. Alles geht entspannter zu.

Das fängt bei der Rasenpflege an. Wenn es heiß und trocken ist, hören wir dem Gras auch mal beim Wachsen zu und lassen den Rasenmäher im Schuppen. Die längeren Halme beschatten den Boden, sodass wir weniger gießen müssen. Unsere ganze Aufmerksamkeit schenken wir dagegen unseren Phloxen. Da es sich bei dieser Staude um eine Pflanze aus Nordamerika handelt, die entlang Bächen und Flüssen wächst, hat sie noch viel mehr Durst als wir und braucht in Dürrephasen durchdringende Wassergaben, um nicht von Mehltau befallen zu werden. Ich halte mit dem nur sanft eingestellten Wasserstrahl so lange pro Pflanze drauf, bis ich mindestens zehn Mal tief ein- und ausgeatmet habe. Dabei lausche ich dem Plätschern des Wassers – für mich eine Art von abendlicher Meditation, die jetzt annähernd täglich ansteht.

A pro pos Durst: Was gibt es jetzt Schöneres als einen köstlichen Eistee? Ich setze im Hochsommer gern eine große Kanne schwarzen oder grünen Tee auf, lasse das Getränk erkalten und kühle mit Eiswürfeln weiter herunter. Mit Limette, Minze und ein wenig braunem Zucker wird ein erfrischendes Getränk daraus, das einem Cocktail in nichts nachsteht. Es passt auch toll zu einem Essen im Freien – bei uns bevorzugt mit frischem Salat direkt aus dem Gemüsebeet sowie Köstlichkeiten vom Grill. Hast du schon einmal einen so genannten Grill-Wok ausprobiert? Für mich gibt es nichts besseres. Kleingeschnittenes Gemüse oder meine geliebten Scampi lassen sich mit ihm perfekt auf dem Grillrost garen. Alles, was ich brauche, ist etwas Olivenöl, grobes Salz, ggf. Knoblauch und aromatische Kräuter. Der Eigengeschmack von Zucchini, Auberginen, Zwiebeln, Paprika & Co. wird unvergleichlich intensiv und „echt“. La dolce vita – das süße Leben wie im Süden und doch mitten in Berlin.

Wie genießt du den Sommer?

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Sommer, Sonne, Saisonhalbzeit: Schenken wir unserem Garten etwas Aufmerksamkeit und bringen ihn wieder in Schwung.

In den letzten Wochen hat unser Garten alles gegeben: die Rosen uns die schönsten Blüten geschenkt, die Stauden der Hitze und Trockenheit getrotzt. Jetzt zeigt sich bei den Frühstartern die Mattigkeit, manche sind aus der Form gegangen. Nehmen wir es ihnen nicht krumm, zeigen wir uns dankbar für all die bisherige Pracht. Was für mich Friseur und Massage bedeutet, ist unseren Pflanzen die Sommerkur.

Rosen und Stauden zurückschneiden, Rasen je nach Wetter mähen.

Rosen, die keine Hagebutten bilden oder bis zum Frost immer wieder blühen sollen, müssen regelmäßig von Abgeblühtem befreit werden. Dazu schneidest du sie über dem ersten fünfblättrigen Blattstand ab. Hattest du ihnen Langzeitdünger gegeben, ist alles gut, ansonsten können sie eine letzte Nährstoffgabe gut brauchen.

Bei meinen Stauden rücke ich jetzt Teppichphlox (Phlox subulata), Akeleien (Aquilegia), Frauenmantel (Alchemilla mollis), Katzenminze (Nepeta) sowie den Storchschnäbeln (Geranium) zu Leibe, deren erster Blütenflor jetzt durch ist und die nur noch breit im Beet oder auf dem Weg liegen. Ich schneide bei allen nicht nur die Blüten, sondern auch die Blätter zurück. In spätestens zwei Wochen werden die neuen Blätter frisch durchgetrieben sein, Katzenminze und Storschnäbel zum neuen Flor ansetzen.

Jetzt ist die Zeit, den Frauenmantel zurückzuschneiden

Fast alle Blätter sind weg: Nun kann der Frauenmantel wieder durchtreiben

Mit dem Rasen hatten wir in diesem Jahr so wenig zu tun wie noch nie. Er ist bei der Trockenheit sehr wenig gewachsen. Und wir haben auch tunlichst die Finger und Rotorblätter von ihm gelassen. Wenn es heiß und trocken ist, beschatten längere Halme den Boden. So lagen sieben Wochen zwischen zwei Mähdurchgängen.

Nach sieben Wochen haben wir das erste Mal wieder gemäht

Lücken füllen.

Dort leidet die Dahlie unter den täglichen Schneckenattacken und entwickelt sich nicht, an anderer Stelle hat der Bartfaden den Winter doch nicht gut überstanden, da klafft ein riesiges Blühloch. Geht dir das jetzt auch so? Dann freu dich, dass du einen triftigen Grund zum Blumenshopping hast. Endlich wieder mal durch die Gärtnerei schlendern.

Ausbeute eines Einkaufsvergnüens in der Gärtnerei

Am Gartenzaun, wo der Blutstorchschnabel eine sehr dominante Rolle spielt, fehlte es an Höhe. Das wurde besonders sichtbar, nachdem der Storchschnabel zurückgeschnitten war. Da ich in diesem Beet auf eine Gelb-lila-Kombination setze, fiel in Ergänzung zur violetten Aster die Wahl auf das Sonnenauge Heliopsis helianthoides var. scabra ‚Karat‘. Im Moment sieht das Beet noch traurig aus, aber wenn die drei Sonnenaugen loslegen und in zwei Wochen der Strochschnabel durchtreibt, wird alles wieder schön sein.

Sonnenauge ‚Karat‘ wird hier nun durchstarten. Der zurückgeschnittene Blutstorschnabel auch ganz schnell

Garanten für schnelle Erfolge sind vorgezogene Sommerblumen. Ein Blühloch direkt vor den Phloxen ist jetzt mit einer Spinnenblume Cleome gefüllt. Gute Erfahrungen habe ich in der Vergangenheit auch mit Ziertabak, Eisenkraut und roter Lobelie gemacht.

Nach dem Neupflanzen und dem Rasenmähen: ausgiebig wässern

Bei den Dahlien habe ich ein Exemplar wieder aufgenommen, das es einfach nicht schaffen konnte. Kaum schob es ein Blättchen aus der Erde, war es auch schon weggefressen. Schluss, aus, vorbei, die große Knolle kam in einen Topf. Hier fühlt sie sich sichtlich wohler, treibt zügig nach und die Schneckenabwehr funktioniert. Im Beet lässt jetzt eine schon große Pflanze der Aster lateriflorus ‚Lady in Black‘ die Schnecken hoffentlich verzweifeln.

Die Dahlie hatte keine Chance gegen die Schnecken. Nun kommt sie in einen Kübel

Für Wasser und Nährstoffe sorgen.

Lange Trockenperioden sind eine große Herausforderung für den Garten. Dann heißt es gießen wie die Weltmeister und dafür sorgen, dass die Pflanzen genügend Nährstoffe aufnehmen können. Bei meinen Neuzugängne habe ich vor dem Einpflanzen alle Ballen getaucht, das wässert sie deutlich besser als reines Gießen von oben.

Bei wenig Regen besteht das Problem, dass sich fester Dünger schlecht löst. Ich habe die Nährstoffe daher in flüssiger Form mit dem Gießwasser ausgebracht. Zu einer effektiven Lösung ohne viel Kannenschleppen habe ich schon mal einen Beitrag geschrieben.

Pflicht vorm Einpflanzen: Die Pflanzen zu tauchen, bis sich keine Luftbläschen mehr bilden

Wichtig ist jetzt, das Schnittgut möglichst kleinzuschneiden oder zu hächseln, damit die Tierchen im Kompost leichtes Spiel haben. Dazu gehören auch eine Gabe Kompostbeschleuniger und regelmäßiges Wässern. Im Rahmen meiner Umgestaltung des Gemüsebeets zum Dynamischen Agroforst habe ich überdies gelernt, wie gut dem Kompost beigemischte Pflanzenkohle Terra Preta bei der Speicherung von Nährstoffen hilft.

Bei Schnellkompostern nicht vergessen: wässern oder Deckel auf bei Regen

Natürlich mulchen wir auch. Den Schnitt vom Geranium habe ich zum Beispiel gehächselt wieder auf die Beete gebracht, bei Vertretern wie Frauenmantel und Akelei verzichte ich darauf, da ich dadurch zu viele Samen ausbringen würde.

Durchputzen.

Ein Vorteil des trockenen Bodens ist, dass die Wege rasch durchgeputzt werden können. Pflanzen, die sich sonst in den Boden krallen und deutlich stärker sind als ich, ergeben sich jetzt kampflos ihrem Schicksal. Wenn du schon immer mal der Ackerwinde zu Leibe rücken wolltest – jetzt ist deine Chance für einen Sieg.

Das geht jetzt ganz leicht: Wege putzen

Und dann heißt es auch wieder raus aus dem Beet – da war doch was mit Friseur, Massage und vielleicht noch eine Maniküre dazu… Nach so viel Fleiß dürfen auch wir es uns gutgehen lassen, oder?

Meine Begleiter für alle Wetter im Garten: Gummistiefel und Clogs von Aigle

Bestimmt sind dir meine Gartenclogs aufgefallen: Sie gehören inzwischen zu meinen Füßen wie die Sonne zum Sommer 2018 – und tun mir ähnlich gut. Raus aus den Ballerinas, rein in die Aigles aus Naturkautschuk und -kork aus nachhaltigem Anbau in Portugal. Aigle ist ein Traditionsunternehmen aus Frankreich, das Clogs und Gummistiefel fertigt – ohne Weichmacher, vegan, von Hand durch 200 Handwerksmeister. Genau, wie ich es mag: gutes Design, nachhaltig und langlebig. Clogs und Stiefel werden vertrieben über MaxGarten.

Der Beitrag Sommerpflege für den Garten: Rückschnitt, Lücken füllen, wässern und düngen erschien zuerst auf berlingarten.

Es ist einer dieser Tage, an denen du weißt: Alles ist richtig.

Es wird dir bewusst, ohne nachzudenken. Reines Gefühl. Du bist im Garten, die Sonne scheint, Schattenlichter tanzen auf dem Rasen. Rosenduft in pastell. Deinen Liegestuhl hast du schon ganz dicht ans Blütenmeer herangeschoben. Die Luft ist so mild, dass du endlich nur einen Hauch von Kleidung trägst.

Die letzten Akeleien tanzen, der Mohn erinnert dich an Kindertage barfuß am Feldweg. Gut, dass sich Margeriten dazu versamt haben. Dieses Weiß! Du staunst, wie emsig das Gartenrotschwanzpärchen seinen Nachwuchs versorgt. Jede Minute ein neuer, oftmals waghalsiger Anflug.

Seit Stunden schon bindest du Clematisranken auf, knipst den abgeblühten Tulpen die entblätterten Köpfchen ab und wühlst mit bloßen Händen in der Erde. Es gibt für dich jetzt nichts Wichtigeres auf diesem Planeten. Mails checken? Welt retten?

Genauso abstrus wird das Wort Gartenarbeit, denn du entspannst total. Schon ewig nicht geredet, nicht gegessen, nur ab und zu ein Schluck Rhabarberschorle. Mit dem Körper arbeiten, den Kopf ausschalten. Lebensenergie fließt durch dich hindurch.

Blattläuse, Fraßspuren, Vogelhinterlassenschaften auf Robinienholzstühlen, eingerollte Rosenblätter. – Akzeptiert. Du bist eben draußen. Zwar für dich, aber nicht allein.

Nun ein Schälchen frische Erdbeeren genießen. Sie sind noch sonnenwarm. Einen Frizzante dazu, gut gekühlt? Klar, schließlich ist Sonntag. Später etwas Kräutersalat, die lila Schnittlauchblüten sehen perfekt aus zum goldenen Majoran. Ausgiebige Zeitungslektüre samt Bienenkonzert unterm Rosenstrauch. Er verausgabt sich für dich, während du dem süßen Nichtstun frönst.

Es gibt nichts zu verbessern im Hier und Jetzt. An deinem Tag im Schrebergarten.

Alle Fotos vergrößern sich durch anklicken.

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